Gesundheit

Im Fettlogik-Blog von Nadja Hermann las ich – im Artikel „Übergewichtige diskriminieren“ – vor ein paar Wochen etwas zum Thema Alkohol.

Dass Alkohol nicht gesund ist, weiß mittlerweile auch jeder (neulich las ich übrigens, dass “ein bisschen Alkohol ist gesund” auf einem ähnlichen Fehlschluss basiert wie bei Übergewicht, weil viele strikte Abstinenzler nur deshalb nie trinken, weil sie chronisch krank sind… und damit die Statistik verzerren und es so aussehen lassen, als seien die “ein kleinwenig trinker” die gesündesten).

Die 30 Tage währenden Herausforderungen sind ein Konzept, das mir sehr gut gefällt. Für einen begrenzten Zeitraum etwas ausprobieren, das man über längere Zeit sicher nicht durchhalten könnte. Klasse! Aktuell gibt es bei mir jedoch einige Punkte, die ich mir langfristig – nicht nur für 30 Tage – aneignen möchte. Aber welche Punkte fordern mich so sehr heraus, um deren Willen ich keine einmonatige Challenge starten möchte?

Die vorherige Herausforderung lief super. Jeden Tag habe ich einen kleinen Beitrag zu offenen Projekten geleistet; zwar waren einige Bearbeitungen nur alibimäßig, aber das ist ja nicht soo wichtig ☺.

Für den kommenden Monat nehme ich mir vor etwas zu ändern, dass mich schon länger an mir stört: Ich esse zu oft über den Hunger hinaus und merke das erst hinterher an einem unangenehmen Völlegefühl im Magen.