März Challenge: Nicht zu viel essen

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Die vorherige Herausforderung lief super. Jeden Tag habe ich einenkleinen Beitrag zu offenen Projekten geleistet; zwar waren einige Bearbeitungennur alibimäßig, aber das ist ja nicht soo wichtig ☺.

Für den kommenden Monat nehme ich mir vor etwas zu ändern, dass mich schonlänger an mir stört: Ich esse zu oft über den Hunger hinaus und merke das ersthinterher an einem unangenehmen Völlegefühl im Magen.

Da ich eigentlich sehrgerne esse, könnte diese Herausforderung ziemlich hart werden. Mir fällt esaußerdem sehr schwer Essen wegzuwerfen, was meistens auch ein Grund ist umeinen Satz der mit „Eigentlich bin ich ja satt, aber …“ beginnt von mir zugeben.

Ausgerechnet beim heutigen Mittagessen, hatte ich wieder mit einem noch fastvollen Teller zu kämpfen, den mir mein Chef aufgetischt hat. Reste halt, weiteraufbewahren hätte sich nicht gelohnt. Und so musste ich diesen Teller halb vollstehen lassen, bis sich ein Kollege seiner annahm.

Vermutlich werde ich das nicht auf Anhieb hin bekommen, also ist dieseHerausforderung eher eine Herausforderung das Bewusstsein für meinen Körper zutrainieren. Mal schauen wie das läuft.

Kommentare

Ein Kommentar zu „März Challenge: Nicht zu viel essen“

  1. […] Herausforderung im März verlief ziemlich positiv. Mit dieser Challenge im Hinterkopf, habe ich viel häufiger auf meinen […]

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