Diesen Monat möchte ich mich dazu herausfordern genug Flüssigkeitaufzunehmen. In dem Wikipedia-Artikel über dasTrinken, wird empfohlen täglich1,5 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das sollte zu schaffen sein undich finde, das ist ein guter Richtwert.
Um es mir diesen Monat nicht zu einfach zu machen, zählen für dieseChallenge nur Wasser und Tee. Kaffee, Milch und irgendwelches ungesundesGesöff sind zwar auch Flüssigkeit, aber Wasser und Tee sind ebengesünder.
Damit ich die Challenge überprüfen kann, werde ich mir täglichaufschreiben, was ich getrunken habe. Vielleicht erstelle ich dann gegenEnde des Monats ein Schaubild mit der Skriptsprache R; die finde ichsehr interessant und die Berichte vonRainer,haben mich irgendwie noch neugieriger gemacht.
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